Consejos y remedios naturales para una vida saludable. - Página 7
¿Cómo evitar los problemas digestivos y las digestiones pesadas? ¿Cómo cortar el resfriado rápidamente y disfrutar del verano y las vacaciones? ¿Cuáles son las mejores pastillas naturales para quitar la ansiedad de comer y adelgazar? ¿Qué es la próstata inflamada y como puedo bajar la próstata grande? ¿Qué tomar para el dolor cervical y para quitar el dolor de espalda? Consejos y productos naturales para ayudar a perros y gatos a superar los miedos, controlar la agresividad y los celos, sin medicamentos. ¿Cómo aumentar el deseo sexual y la libido en el hombre y la mujer? Remedio natural para el dolor de cabeza, la migraña y la cefalea ¿Cómo puedo bajar el colesterol malo sin medicamentos? Soluciones naturales para respirar mejor este invierno, para la tos, gripes y resfriados. Trucos para eliminar la grasa abdominal y perder peso y barriga ¿Cómo mejorar la memoria y la concentración? Qué tomar para dormir bien: pastillas naturales ¿Qué hacer para superar la ansiedad sin medicamentos? ¿Cómo ayudar a mi hijo con TDAH sin medicamentos?
¿Necesitas energía de buena mañana y no quieres engordar? Desayunos saludables que no engordan
Te mostramos ejemplos de desayuno saludable, completo, bajo en calorías y fácil de preparar. Empieza el día tomando un vaso de agua minerall del tiempo. --Desayuno caliente Si prefieres empezar el día con un desayuno caliente, o por lo menos que no esté frío, estas son algunos trucos para poder hacerlo todas las mañanas sin mucho trabajo. Bebida caliente: Toma una infusión, un café o un caldo de miso (que puedes preparar al momento de forma muy fácil). El caldo de miso es una buena opción si no quieres abusar del café o la leche y no solo activa el cuerpo, también apoya al sistema digestivo con pre y probióticos; sienta fenomenal. Para hacer el caldo de miso calienta agua, sin que llegue a hervir, y la viertes en una taza con una cucharada de miso rojo.¿Conoces las propiedades energéticas del alga espirulina? Mas adelante te lo contamos.
Síntomas y consecuencias del estreñimiento. Tratamiento y soluciones
Muchas personas tienen dificultades para ir al baño regularmente. El estreñimiento es tu peor enemigo si quieres bajar peso.El estreñimiento produce dolor de cabeza, pesadez, malestar general y puede desencadenar un proceso infeccioso. Para conseguir regular el tránsito intestinal y quitar el estreñimiento ocasional o crónico. El estrés, las comidas fuera de casa, o una alimentación poco ordenada, acostumbran a producir estreñimiento, hinchazón del vientre, dolor de cabeza, molestias gastrointestinales y mal aliento. Remedios naturales para el Tratamiento natural quitar del estreñimiento ocasional, severo o crónico. Para conseguir regular el tránsito intestinal es fundamental seguir una alimentación saludable y rica en fibra. ¿Qué puedo comer para no tener estreñimiento? - Ciruelas: son un buen remedio casero. - Dátiles que, aunque tienen calorías, no son grasos. - Copos de avena para desayunar. - Alubias blancas o pintas, al menos tres veces a la semana. - Semillas de lino añadidas a las comidas o bien trituradas. - Pan integral para comer cada día.
¿Porque se produce la celulitis y como eliminar la celulitis de la piel?
¿Qué es la celulitis? La celulitis no es solamente un problema de grasa acumulada entre las capas de la piel sino que es, además, una alteración de la textura de la dermis y la hipodermis con una retención de líquido tisular o intersticial, es decir, liquido contenido en el espacio que hay entre las células. ¿Cómo y por qué se produce la celulitis? Todo tipo de celulitis se origina por un trastorno en el drenaje del líquido intersticial, conocido también como líquido tisular, especialmente por trastornos en el drenaje linfático. Al espacio intersticial llegan los productos residuales y las proteínas plasmáticas a través del líquido linfático. Las proteínas deben ser captadas por las células y los residuos deben viajar al torrente circulatorio a través de la linfa para ser expulsados por los órganos de eliminación. El origen de la celulitis se da por un trastorno en el drenaje del líquido intersticial de la piel. Cuando este proceso no ocurre de manera normal o se presentan alteraciones, estas sustancias se acumulan en el medio intersticial haciendo que se produzca un mayor número de fibras colágenas, manifestándose los conocidos nódulos que dan a la piel el aspecto irregular que identificamos como celulitis. ¿Cuáles son las causas que provocan la aparición de la celulitis o piel de naranja? Causas que influyen en la aparición de la celulitis. La celulitis tiene su origen en malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio o a cambios drásticos de peso u hormonales que provocan este trastorno en el drenaje del líquido intersticial y la aparición de la celulitis. Las principales causas de celulitis en la piel son: 1.- Factor genético o hereditario. 2. Parece ser que la condición racial también es un factor que influye en el grado de evolución de la celulitis y este puede variar de una zona geográfica a otra. Se ha demostrado por ejemplo, que en las mujeres occidentales anglosajonas, mediterráneas, es más común este trastorno que en mujeres orientales o de raza negra. 3. Una mala alimentación o el abuso de substancias como la sal (el sodio que contiene ayuda a retener agua) , el alcohol o el tabaco, también la favorece la aparición de celulitis en muslos, cadera, abdomen o barriga. El alcohol que conlleva a una dilatación de los vasos sanguíneos de la piel, empeora el estado de la celulitis. El abuso del café, junto al unos malos hábitos alimenticios, contribuyen a que se forme celulitis en la piel. 4,. La falta de ejercicio es uno de los principales factores que favorecen la aparición de la celulitis. La obesidad o el sobrepeso son factores de riesgo de formar celulitis porque entorpecen el drenaje linfático y venoso provocando la aparición y el mantenimiento de la piel de naranja, que ataca las zonas donde la musculatura no está muy desarrollada como el abdomen, las caderas y los glúteos. 5.- El uso repetido de prendas de vestir demasiado ajustada que comprime la piel dificultando el drenaje linfático y haciendo que empeore el aspecto de los nódulos de celulitis. 6.- Alteraciones emocionales, ansiedad y estrés. que causan desequilibrios hormonales (estrógenos) y colaboran en la formación de celulitis. ¿Por qué la celulitis afecta a más mujeres que hombres? La hormonas femeninas, básicamente los estrógenos, que influyen en la distribución de la grasa corporal y producen retenciones de agua que hacen aumentar el liquido tisular. por ello se observa que la celulitis empieza a manifestarse en algunas mujeres cuando el organismo femenino comienza la producción de hormonas sexuales, es decir, con la llegada de la pubertad, llega la celulitis. Puede ocurrir lo mismo con la llegada de la menopausia.
Síntomas de nivel ato de azúcar en sangre: causas, síntomas y tratamiento de la hiperglucemia
Nuestro metabolismo transforma los azúcares que ingerimos a través de los alimentos y los convierte en glucosa, que es la principal fuente de energía que necesitamos para funcionar correctamente.Cuando nuestro metabolismo de la insulina no funciona correctamente la glucosa empieza a acumularse peligrosamente en la sangre y si no podemos regular la cantidad de glucosa que utilizamos para producir energía. Esto se convierte en un problema importante de control de niveles de glucosa en sangre y es lo que se llama hiperglucemia ¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre y cuando se considera glucosa alta? ¿A partir de cuanto es alto el azúcar? Los niveles de glucosa en sangre, en ayunas, en un adulto se consideran alrededor de 100 y 125 mg/dl. Si el control de glucosa lo hacemos después de tomar alimentos de alimentos, debería ser entre los 140 y los 199 mg/dl. ¿Qué podemos hacer para evitar la aparición de una diabetes y que puedo hacer para bajar el azúcar en sangre?
Remedios naturales para ayudar a los niños a estar más tranquilos y a dormir mejor
¿Qué es el insomnio infantil? Según la Asociación Española de Pediatría el insomnio infantil afecta al 30% de menores de cinco años y tiene repercusiones cognitivas, emocionales y de aprendizaje.El insomnio infantil se considera cuando un niño/a de más de año no es capaz de dormirse solo y eso afecta a la calidad de vida del niño y de su familia. ¿Qué podemos hacer para mejor el sueño de los niños? Es necesario enseñar a dormir a los hijos y crear hábitos para un buen sueño infantil Productos naturales infantiles para ayudar a conciliar el sueño y dormir Primero vamos a desmitificar un producto muy de moda: beneficios y contraindicaciones de la melatonina para los niños. Melatonina para niños ¿Si o No? ¿Qué es la melatonina y para qué sirve? La melatonina es una sustancia que producimos en la glándula pineal que, al ser estimulada por la oscuridad recibe una señal a través de la retina que hace que empecemos a segregarla. La función de la melatonina es producirnos somnolencia. La melatonina en los niños está indicada, siempre bajo control médico, en trastornos de neurodesarrollo como el autismo. En algunos casos de insomnio infantil se utiliza como soporte al método conductual para tratarlo pero se ha de hacer un uso puntual, porque la melatonina durante mucho tiempo se puede inhibir la producción propia, agravando el problema del insomnio infantil.
¿Por qué debo utilizar Cremas de la Cosmética Natural Teresa Pons? Ventajas y beneficios
.- Todos nuestras Cremas Teresa Pons tienen como base zumo natural de Aloe Vera, procedente de cultivo biológico de plantaciones de las Islas Canarias.Garantizamos la calidad extra de este Aloe Vera frente a otros de lugares de origen más contaminado. .- En saludteresapons tienes información detallada de los ingredientes y cómo debes utilizar los productos de Cosmética Teresa Pons. Comunícate con nosotros y nos encantará poder asesorarte. .- Nuestra Cosmética Natural Teresa Pons está elaborada con principios activos de plantas, flores y minerales, enriquecidos con aceites esenciales, vitaminas y aminoácidos. .- Las Cremas para el cutis y corporales de Teresa Pons no contienen Parabenos ni otro tipo de químicos que puedan dañar nuestro organismo. .- Las Cremas de nuestra mara Teresa Pons son aptas para todo tipo de pieles, salvo en casos excepcionales, porque tienen ingredientes naturales en un 90%. .- La Cosmética Teresa Pons tiene garantizada la calidad de sus ingredientes y un estricto proceso de fabricación que nos ha merecido el Certificado Ecocert. .- Nuestra Cosmética Teresa Pons No ha estado testada con animales, que sí ocurre en los productos de cosmética de uso más extendido. .- La Cosmética Natural Teresa Pons es respetuosa con el medio ambiente porque nuestras cremas están elaboradas con ingredientes de origen natural y con el porcentaje de emulsionantes mínimo indispensable para su conservación.
¿Conoces a Teresa Pons?
Desde su establecimiento en la población de Mollet del Vallés, en Barcelona, Teresa Pons fundó, hace cuarenta años, una pequeña empresa familiar dedicada a la venta y distribución de productos naturales que ayudan a mejor nuestra salud y bienestar. Teresa Pons, Fitoterapeuta y asesora en Dietética y Nutrición ha sido reconocida con el Diploma de Maestra Artesana en Herboristería y Cosmética natural, por el CCAM del Departamento de Empresa y Ocupación de la Generalitat de Cataluña. Es la creadora su propia marca de productos TERESA PONS, con formulación exclusiva y de probada eficacia para prevenir y mejorar muchas patologías y enfermedades. En sus tiendas también ofrece una selección de los mejores productos de otras marcas para que cada uno pueda elegir libremente cómo cuidar se su salud. Su larga experiencia en el cuidado de la salud con productos naturales de calidad le ha valido el reconocimiento internacional y, sobretodo, el cariño de sus clientes.
¿Cuál es el mejor tratamiento para evitar la caída del cabello en hombres y mujeres?
¿Cómo parar la caída del pelo? Cada vez más personas sufren problemas de caída del cabello. ¿Cuáles son las causas de la caída del cabello? Si te preguntas porque se me cae el cabello debes saber que las causas de la caída de cabello pueden ser variadas pero el estrés y una alimentación poco saludable son el principal motivo para que el cabello se debilite y se caiga.En las mujeres los problemas hormonales son la principal causa para la caída del cabello,En ambos casos es muy importante prevenir para compensar la falta de vitaminas y minerales y los desarreglos hormonales en la mujer.La alopecia también puede ser hereditaria y empezar antes que lleguemos a la tercera edad.saludteresapons te contamos cómo puedes evitar la caída del cabello prematura y conseguir un cabello sano y, si quieres, una larga melena.
Remedios de la abuela: las infusiones de plantas medicinales
🍂¿Quién se puede resistir a una #infusión a media mañana, por la tarde, antes de acostarte o después de comer? 🌹Ese olor tan agradable, el ritual de hervir el agua, añadir una pizca de esas plantas escogidas para cada ocasión y esperar unos minutos hasta que toda la sabiduría de la naturaleza se convierta en una humeante taza, para disfrutar de tu pequeño momento de placer.En 🌺Centre Dietètic Herboristeria c/ Gaietà Ventalló 9 #molletdelvalles somos Herbolarios desde hace más de 40 años y sabemos que te gusta disfrutar de las infusiones de plantas de cultivo biológico. Desde nuestra tienda online www.saludteresapons.com te las mandamos a casa.
Nuestros clientes confían en nosotros
Opiniones de nuestros clientes
Recibe nuestras novedades