¿Cómo adelgazar y perder peso y volumen después del verano? Trucos para adelgazar rápido en un mes

Si quieres perder los kilos que te sobran rápidamente, te interesa nuestro Pack Oferta para Perder Peso Fácilmente, en poco tiempo y sin efecto rebote.

--Kema Grasa de Teresa Pons, 90 cápsulas es el nuevo quemagrasas natural y más potente, para perder peso fácilmente.

Las cápsulas e Kema Grasa tienen efecto termogénico del metabolismo, eso significa que activa el organismo para que necesite más energía y la obtiene de la grasa que tenemos acumulada en la barriga, vientre, muslos, caderas, abdomen…

Toma 2 cápsulas por la mañana y 1 a media tarde de Kema Grasa de Teresa Pons y te ayudará a absorber y quemar la grasa localizada en tu cuerpo.

-- Control Diet de Teresa Pons, 500ml. Añadir 1 tapón a 1,5l de agua y beber en el día. Depurativo. Diurético, para perder volumen sobretodo de cintura, abdomen y barriga.

Control Diettiene efecto "detox"; depura y limpia el organismo de toxinas, aportando vitalidad y mejor estado de ánimo.

Control Dietayuda a eliminar líquidos y grasas sobrantes porque actúa también como diurético y drenador

Los Ingredientes de Control Dietson plantas (cola de caballo, rábano negro, ortosifón, romero, boldo, fumaria, alcachofa, naranja, bardana, estigmas de maíz, té verde y grama) y carnitina, además de vitaminas B3, B6, B2, B1, B9, B12, para que la piel y los tejidos no sufran con la pérdida de peso y se mantengan tersos y suaves.

Con Control Diet y Kema Grasapuedes perder 4 kilos en un mes!!

Consejos para adelgazar y perder peso y volumen después de vacaciones.

1.- Come 5 veces al día (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena). No pases hambre: desayuna y come suficiente pero haz una cena más ligera.

2.- Intenta cenar lo antes posible y deja pasar un par de horas antes de acostarte.

3. Incluye en tus platos más alimentos con fibra.

4. Según tu disponibilidad de tiempo y tu condición física haz ejercicio físico a diario. Aprovecha cualquier ocasión para moverte, caminar, bailar o subir escaleras.

5. Incorpora proteínas de calidad en todas tus ingestas.

4. Bebe un vaso grande de agua antes de desayunar, comer y cenar. Bebe más agua durante el día, aunque no te apetezca.

6. Come un poco menos, cambia el volumen de los alimentos; utiliza un plato pequeño.

7. Duerme 7/8 horas diarias. Si te cuesta dormir toma Ansidiet de Teresa Pons para controlar l’ansiedad de comer y dormir bien.

8. Mastica mucho y come despacio y presta atención a lo que comes (evita el móvil mientras comes)

9. Come mucho más despacio, te saciarás antes.

10. Prepárate platos variados y bonitos con ensaladas, verduras y sopas vegetales. Excluye los precocinados porque te aportan fécula, grasa y harinas.

Puedes comprar el Pack Oferta para Perder Peso ácil y rapidamente con Control Diet y Kema Grasa de Teresa Pons en

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