¿Cómo saber si tengo alergia y que puedo hacer para aliviar la congestión y las molestias para respirar y el picor en los ojos?

¿Cuáles son los síntomas de la alergia al polen?

Los síntomas más frecuentes de la alergia al polen son la rinitis, estornudos, picazón en los ojos y en la nariz, enrojecimiento de los ojos, lagrimeo o tos.

Estos síntomas son muy molestos y pueden afectar al día a día de las personas que los padecen, a la calidad del sueño y la concentración.

Consejos para las personas que tienen síntomas de alergia al polen en primavera:

• En la Red Española de Aerobiología (REA) se pueden consultar los niveles de polen en función del tipo de árbol o planta y establece categorías y nivel de concentración polínica a por población.

• También la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica tiene una página web donde se pueden consultar los niveles ambientales de polen por familias de plantas.

• Entre las 6 y las 10 de la mañana es el momento de mayor emisión de polen y al atardecer entre las 19 y las 22 horas (período de descenso del polen, al enfriarse el aire), es cuando se acumula una mayor concentración de polen.

• Intenta no acceder al exterior en estas horas y mantener las ventanas cerradas durante.

• Los días con viento existe mayor concentración polínica.

• Utiliza gafas de sol.

• La mascarilla también puede ayudar a que tengamos menos contacto con las partículas de polen.

• Cuando vas en coche mantén las ventanillas cerradas.

• Evitar las actividades que puedan remover el polen depositado, por ejemplo cortar el césped, barrer la terraza, etc.

• Evitar tender la ropa en el exterior porque los granos de polen también pueden quedarse atrapados en las prendas. Al llegar a casa cámbiate la ropa y date una ducha.

Existen algunas plantas que se utilizan de forma tradicional por sus reconocidas propiedades antialérgicas, para calmar la tos, aliviar el picor, etc.

Pelargonio para las la congestión nasal y de las vías respiratorias.

Menta mejorar el malestar intestinal.

Tomillo antiséptico respiratorio, antitusivo y expectorante.

Eucalipto y perilla para la congestión.

Murta y tolú para respirar mejor.

Feverfew para aliviar el dolor de cabeza y el malestar general que provocan algunas alergias-

Todas estas plantas están las ampollas de Grip 4 Days de Teresa Pons, 10 viales , tomadas en diferente dosificación, te ayudaran a reponerte y cuidar alergias y resfriados más rápidamente.

Grip 4 Daysactúa como descongestionante, antitusivo y emoliente

Contenido por vial: extracto concentrado de feverfew, bálsamo de tolú, mirto, perilla, pelargonio, eucalipto y menta. 

Agua de Eufrasia es un colirio natural para la congestión y la irritación de los ojos que alivia las molestias y el picor de ojos provocado por la alergia primaveral al polen.

La Eufrasia es una planta cuyos principios activos actúan como descongestionantes naturales para los ojos y calman la irritación y el picor.

Los ingredientes son 80% de Eufrasiay agua destilada con manzanilla y centaury. Sin conservantes. 15ml

Modo de uso: un par de gotas directamente en cada ojo tantas veces como necesite. Mantener bien cerrado.

Envase: 15 ml. con cuentagotas

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