¿Cómo preparar la infusión que necesitas o sustituir los refrescos por bebidas refrescantes de plantas que no engordan?

Puedes combinar entre 2 y 5 plantas, Compra plantas con garantía de calidad. Algunas plantas se utiliza la flor y otras se usan las hojas, el tallo o la corteza; déjate asesorar por tu herbolario o cultívalas tu misma en una maceta.

Propiedades, beneficios y sabor:

🌿Tomillo: desinfectante, antioxidante, antinflamatorio, reforzador de las defensas, diurético. Sabor fuerte; debes poner muy poca cantidad.

🌿Manzanilla: alivia los dolores menstruales, mejora la digestión, calma y reduce la ansiedad. Sabor dulzón, suave y oloroso, acostumbra a gustar a todos; para los niños es una buena opción.

🌿Canela: antiinflamatoria, antioxidante, antifúngica y estimulante sexual. Sabor muy destacado con poca cantidad; combina bien con la mayoría de mezclas aportando un toque agradable. Aporta color.

🌿Jengibre: excelente para tratar mareos, flatulencias, espasmos y náuseas. Sabor intenso que recuerda la "colonia.

🌿Cúrcuma: antiinflamatoria, antioxidante, antibacteriana y digestiva. Color muy característico; sabor exótico; poner poca cantidad.

🌿Hinojo: semillas muy digestivas, para eliminar gases. Sabor anisado dulzón.

🌿Hipérico: ayuda en depresiones moderadas. Tiene un sabor peculiar que no gusta a todo el mundo

🌿Ginkgo Biloba: mejora el flujo sanguíneo alivia la pesadez de piernas, las varices y las hemorroides y también el dolor de cabeza. No se recomienda a personas con la tensión alta o que tomen medicación para la circulación..

🌿Hierba de trigo: energética, regula la presión arterial y favorece los músculos y articulaciones.

🌿 Menta poleo: digestiva, indicada para gases y reflujo. Sabor muy conocido a menta.

🌿Hierbabuena: tónico, digestiva, estimulante y energética. Sabor conocido porque se utiliza en la preparación de mojitos y otros cócteles; refrescante y muy olorosa.

🌿Regaliz: muy indicada para el mas aliento, problemas hepáticos y digestivos. Sabor agradable, intenso.

🌿 Salvia: estimula la circulación de la sangre, para problemas de menstruación, Sabor un poco fuete.

🌿María luisa: relajante, digestiva, tonificante. Sabor suave muy agradable que combina muy bien. Olorosa.

🌿Malva: especialmente indicada para tratamiento de los pulmones y los bronquios. Sabor suave.

🌿Melisa: relajante, digestiva, muy indicada para niños- Sabor agradable que combina bien. Olorosa.

🌿Valeriana: relajante para dormir fácilmente. Sabor fuerte no muy agradable.

🌿Pasiflora, insomnio, ansiedad, relajante, Controla las cantidades para no excederte. Sabor parecido a los cereales.

🌿Tila: relajante del sistema nervioso, para los problemas en dormir. Tener cuidado porque es una planta que a algunas personas les produce el efecto contrario: les activa en vez de relajar. Usar poca cantidad, Sabor agradable.

🌿Cola de caballo, muy buen diurético, ayuda a quemar grasa porque activa el organismo. Cuidado en abusar si sufres del riñón. Sabor agradable,

🌿Eucalipto muy buen expectorante, perfecta para el sistema respiratorio. Sabor fresco intenso; muy aromático.

🌿Romero múltiples propiedades, desinfectante, tónico, energético. Sabor agradable, bastante neutro.

🌿Eleuterococo muy indicado para activar la función cognitiva, la memoria y la concentración. Sabor muy peculiar, no gusta a todos. Se utiliza en muy poca cantidad

🌿Damiana: es la planta afrodisiaca por excelencia, especialmente para estimular la líbido de la mujer. Sabor agradable.

Te proponemos una mezclapara adultos!! ¿Te atreves?

Pondrás medio litro de agua mineral a calentar y cuando hierba le añadirás esta mezcla:

Un pellizco de manzanilla flor, otro poco de romero, unas hojas de Maria Luisa, una ramita de canela y dos.... pellizcos de Damiana,

Deja hervir 1 minuto, para el fuego y tapa el recipiente para que las plantas infusionen el agua.

Deja pasar 10 minutos y cuela; llévala al frigorífico. Sírvela fría, en una copa o un vaso grande; puedes añadirle hielo picado y espolvorea con chocolate negro en polvo.

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