Remedio natural para el dolor de cabeza, la migraña y la cefalea

Si tu dolor de cabeza es ocasional y poco acentuado o tienes una migraña suave también puedes utilizar Infusiones de plantas que te relajaran y aliviaran el dolor como la Infusión Relajante de Teresa Pons con 80gr de mezcla de pasiflora, valeriana,…

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¿Sabías que la migraña es una de las afecciones más comunes en el mundo? Por eso hoyen saludteresapons, hemos preparado algunas soluciones para evitar la migraña y las cefaleas o dolores de cabeza.

1) Cambia tu dieta: algunos alimentos pueden actuar como desencadenantes de la migraña y reducir su consumo nos va a ayudar: alimentos procesados, alcohol, chocolate y la cafeína.

2) Utiliza aceites esenciales como el aceite de Lavanda porque tienen propiedades relajantes que alivian el estrés, el dolor de cabeza y la ansiedad

3) Diversos estudios han demostrado que el polvo de Jengibre tiene propiedades muy parecidas a las de los fármacos para la migraña pero evitando sus efectos secundarios. Puede resultar una buena alternativa como tratamiento natural. Incorpora el jengibre en tus recetas diarias!

4) El control del estrés y el descanso adecuado son, sin duda, el mejor tratamiento para la migraña. Duerme y descansa 8h diarias y realiza ejercicios para controlar el estrés. Seguro que pueden marcar un gran cambio en tu día a día!

5) Y para ayudarte a aliviar las migrañas en saludteresapons  tenemos MigraPlus.

MigraPlus son cápsulas totalmente naturales y un gran remedio para las migrañas. También puede usarse para tratar asma, alergia, espasmos e incluso como sedante débil.