Trucos y consejos para no engordar en verano y qué hacer para no subir de peso en vacaciones

😎Trucos para disfrutar del #verano sin #engordar!!

1.🌷Procura tener la despensa llena de frutas, verduras, ensaladas,…

2.🌷No te saltes comida o cena porque después tendrás mas ansiedad de comer.

3.🌷Disfruta y come de todo pero una ración pequeña.

4.🌷Comparte el postre. Prueba de todo sin tomar una ración de cada cosa.

5.🌷 Bebe mucha agua durante las comidas porque que te saciará.

6.🌷Aprovecha cualquier situación para hacer ejercicio cada día: baila, sube escaleras, camina,…

7.🌷🌷🌷Y toma 1 cápsula de 🌷Comegras de Teresa Pons 🌷 con las comidas/cenas para controlar tu peso porque absorbe gran parte de la #grasa y #carbohidratos que comes.

🌷Comegrases un producto 100% natural a base de plantas, que te ayudan a controlar tu peso sin hacer dieta, porque es un excelente #quemargrasas y #quemarcalorías.

Encontrarás las cápsulas de🌸Comegras de Teresa Ponsen🌷 www.saludteresapons.com