Consejos y remedios naturales para una vida saludable. - Página 2
¿Cómo evitar los problemas digestivos y las digestiones pesadas? ¿Cómo cortar el resfriado rápidamente y disfrutar del verano y las vacaciones? ¿Cuáles son las mejores pastillas naturales para quitar la ansiedad de comer y adelgazar? ¿Qué es la próstata inflamada y como puedo bajar la próstata grande? ¿Qué tomar para el dolor cervical y para quitar el dolor de espalda? Consejos y productos naturales para ayudar a perros y gatos a superar los miedos, controlar la agresividad y los celos, sin medicamentos. ¿Cómo aumentar el deseo sexual y la libido en el hombre y la mujer? Remedio natural para el dolor de cabeza, la migraña y la cefalea ¿Cómo puedo bajar el colesterol malo sin medicamentos? Soluciones naturales para respirar mejor este invierno, para la tos, gripes y resfriados. Trucos para eliminar la grasa abdominal y perder peso y barriga ¿Cómo mejorar la memoria y la concentración? Qué tomar para dormir bien: pastillas naturales ¿Qué hacer para superar la ansiedad sin medicamentos? ¿Cómo ayudar a mi hijo con TDAH sin medicamentos?
¿Qué tomar para fortalecer las articulaciones y evitar la artrosis y la artritis?
¿Qué son las enfermedades reumáticas: causas y tratamiento natural? Con la denominación de «enfermedades reumáticas» se clasifican más de 200 alteraciones que van desde una artrosis de rodilla hasta el denominado Lupus erltematoso. Todas ellas presentan afecciones comunes, tales como el dolor y la limitación de la movilidad en distintos grados que en algunos casos puede llegar a la inmovilización grave o muy grave. En la mayoría de casos se presenta Inflamación y degeneración o alteración metabólica del tejido conjuntivo del cuerpo humano, sobre todo en las articulaciones y tejidos asociados con ellas. ¿Cuáles son las enfermedades más frecuentes de tipo reumático? Problemas del tejido conjuntivo: - artritis reumatoide, artritis juvenil, lupus eritematoso sistémico. Problemas metabólicos y endocrinos con manifestaciones articulares: - gota. Problemas óseos y cartilaginosos que se acompañan de manifestaciones articulares: - osteoporosis. En España el número de personas que padecen alguna afección reumática se cifra en unos cuatro millones de personas, siendo su mayor incidencia en la población que supera los cincuenta años, entre los cuales, tres de cada diez presentan alguna dolencia reumática. Numerosas evidencias clínicas evidencian la relación existente entre el equilibrio ácido-base (acidificación organismo) y las dolencias reumáticas como: • Artritis reumatoide, caracterizada por una inflamación inespecífica de las articulaciones que puede ocasionar la destrucción progresiva de las estructuras articulares. • Gota, o artritis aguda recurrente de las articulaciones periféricas que resulta del depósito de cristales de urato monosódico en las articulaciones. La artritis puede convertirse en crónica y deformante. • Osteoporosis, o proceso en el que la masa ósea disminuye de forma asintomática a través de los años, de modo que los huesos se vuelven más porosos y frágiles, y, por tanto, más susceptibles a las fracturas. Para prevenir y mejorar estas enfermedades el mejor remedio natural es tomar un suplemento de Cartílago de tiburón.
Niños hiperactivos con problemas de aprendizaje por falta de atención y concentración
Si tus hijos son movidos y les cuesta concentrarse en el colegio te interesa esta información. Cada niño/a tiene su propio carácter y su ritmo vital pero cuando se muestran más inquietos y nerviosos tienen mas dificultades para mantener la conducta deseada en el colegio y les cuesta seguir el ritmo de la clase por falta de atención y concentración. El Déficit de Atención y la Hiperactividad pueden mejorar con un buen tratamiento y productos naturales.
¿Cómo adelgazar y perder peso y volumen después del verano? Trucos para adelgazar rápido en un mes
Si estas decidio/a a perder esos kilos que has ganado este verano tenemos la solución. Recuerda beber abundante agua, cuida tu alimentación y haz ejercicio físico siempre que puedas para conseguir tu objetivo. ¿Cuales son los mejores productos naturales para adelgazar y perder peso y volumen después del verano? Te interesa nuestro Pack Oferta para Perder Peso y Volumen en poco tiempo y sin efecto rebote.
¿Cómo preparar la infusión que necesitas o sustituir los refrescos por bebidas refrescantes de plantas que no engordan?
¿Quieres saber con qué plantas puedes preparar una infusión y tomarla caliente o fría para sustituir los refrescos que engordan? Somos una Herboristeria con casi 50 años de experiencia y vamos a ayudarte a escoger las #plantas que necesita para hacerte la mejor infusión. Puedes tomarla bien caliente o fresquita, sustituyendo tu refresco preferido. Cuando la compartas con tus amigos vas a triunfar!!Las plantas medicinales, hierbas aromáticas o especias, crecen o se cultivan en nuestros campos y las podemos plantar en pequeñas macetas sea el que sea el espacio disponible. Cada planta tiene un sabor distinto y propiedades diferentes. Te contamos los Secretos de las plantas medicinales y las mejores mezclas para que puedas elegir. ¿Qué necesitas?💚 Digestión difícil, pesadez de piernas, dolor de cabeza, dolor muscular, nervios, insomnio, ansiedad, falta de energía, diarrea, asma, artritis, hipertensión, resfriados... Atrévete a preparar tus propias mezclas exclusivas. Te contamos como combinar las plantas y especies mas conocidas y el sabor predominante en cada una para que escojas según tus gustos💪.
¿Necesitas energía de buena mañana y no quieres engordar? Desayunos saludables que no engordan
Te mostramos ejemplos de desayuno saludable, completo, bajo en calorías y fácil de preparar. Empieza el día tomando un vaso de agua minerall del tiempo. --Desayuno caliente Si prefieres empezar el día con un desayuno caliente, o por lo menos que no esté frío, estas son algunos trucos para poder hacerlo todas las mañanas sin mucho trabajo. Bebida caliente: Toma una infusión, un café o un caldo de miso (que puedes preparar al momento de forma muy fácil). El caldo de miso es una buena opción si no quieres abusar del café o la leche y no solo activa el cuerpo, también apoya al sistema digestivo con pre y probióticos; sienta fenomenal. Para hacer el caldo de miso calienta agua, sin que llegue a hervir, y la viertes en una taza con una cucharada de miso rojo.¿Conoces las propiedades energéticas del alga espirulina? Mas adelante te lo contamos.
Síntomas y consecuencias del estreñimiento. Tratamiento y soluciones
Muchas personas tienen dificultades para ir al baño regularmente. El estreñimiento es tu peor enemigo si quieres bajar peso.El estreñimiento produce dolor de cabeza, pesadez, malestar general y puede desencadenar un proceso infeccioso. Para conseguir regular el tránsito intestinal y quitar el estreñimiento ocasional o crónico. El estrés, las comidas fuera de casa, o una alimentación poco ordenada, acostumbran a producir estreñimiento, hinchazón del vientre, dolor de cabeza, molestias gastrointestinales y mal aliento. Remedios naturales para el Tratamiento natural quitar del estreñimiento ocasional, severo o crónico. Para conseguir regular el tránsito intestinal es fundamental seguir una alimentación saludable y rica en fibra. ¿Qué puedo comer para no tener estreñimiento? - Ciruelas: son un buen remedio casero. - Dátiles que, aunque tienen calorías, no son grasos. - Copos de avena para desayunar. - Alubias blancas o pintas, al menos tres veces a la semana. - Semillas de lino añadidas a las comidas o bien trituradas. - Pan integral para comer cada día.
¿Porque se produce la celulitis y como eliminar la celulitis de la piel?
¿Qué es la celulitis? La celulitis no es solamente un problema de grasa acumulada entre las capas de la piel sino que es, además, una alteración de la textura de la dermis y la hipodermis con una retención de líquido tisular o intersticial, es decir, liquido contenido en el espacio que hay entre las células. ¿Cómo y por qué se produce la celulitis? Todo tipo de celulitis se origina por un trastorno en el drenaje del líquido intersticial, conocido también como líquido tisular, especialmente por trastornos en el drenaje linfático. Al espacio intersticial llegan los productos residuales y las proteínas plasmáticas a través del líquido linfático. Las proteínas deben ser captadas por las células y los residuos deben viajar al torrente circulatorio a través de la linfa para ser expulsados por los órganos de eliminación. El origen de la celulitis se da por un trastorno en el drenaje del líquido intersticial de la piel. Cuando este proceso no ocurre de manera normal o se presentan alteraciones, estas sustancias se acumulan en el medio intersticial haciendo que se produzca un mayor número de fibras colágenas, manifestándose los conocidos nódulos que dan a la piel el aspecto irregular que identificamos como celulitis. ¿Cuáles son las causas que provocan la aparición de la celulitis o piel de naranja? Causas que influyen en la aparición de la celulitis. La celulitis tiene su origen en malos hábitos alimenticios, falta de ejercicio o a cambios drásticos de peso u hormonales que provocan este trastorno en el drenaje del líquido intersticial y la aparición de la celulitis. Las principales causas de celulitis en la piel son: 1.- Factor genético o hereditario. 2. Parece ser que la condición racial también es un factor que influye en el grado de evolución de la celulitis y este puede variar de una zona geográfica a otra. Se ha demostrado por ejemplo, que en las mujeres occidentales anglosajonas, mediterráneas, es más común este trastorno que en mujeres orientales o de raza negra. 3. Una mala alimentación o el abuso de substancias como la sal (el sodio que contiene ayuda a retener agua) , el alcohol o el tabaco, también la favorece la aparición de celulitis en muslos, cadera, abdomen o barriga. El alcohol que conlleva a una dilatación de los vasos sanguíneos de la piel, empeora el estado de la celulitis. El abuso del café, junto al unos malos hábitos alimenticios, contribuyen a que se forme celulitis en la piel. 4,. La falta de ejercicio es uno de los principales factores que favorecen la aparición de la celulitis. La obesidad o el sobrepeso son factores de riesgo de formar celulitis porque entorpecen el drenaje linfático y venoso provocando la aparición y el mantenimiento de la piel de naranja, que ataca las zonas donde la musculatura no está muy desarrollada como el abdomen, las caderas y los glúteos. 5.- El uso repetido de prendas de vestir demasiado ajustada que comprime la piel dificultando el drenaje linfático y haciendo que empeore el aspecto de los nódulos de celulitis. 6.- Alteraciones emocionales, ansiedad y estrés. que causan desequilibrios hormonales (estrógenos) y colaboran en la formación de celulitis. ¿Por qué la celulitis afecta a más mujeres que hombres? La hormonas femeninas, básicamente los estrógenos, que influyen en la distribución de la grasa corporal y producen retenciones de agua que hacen aumentar el liquido tisular. por ello se observa que la celulitis empieza a manifestarse en algunas mujeres cuando el organismo femenino comienza la producción de hormonas sexuales, es decir, con la llegada de la pubertad, llega la celulitis. Puede ocurrir lo mismo con la llegada de la menopausia.
Síntomas de nivel ato de azúcar en sangre: causas, síntomas y tratamiento de la hiperglucemia
Nuestro metabolismo transforma los azúcares que ingerimos a través de los alimentos y los convierte en glucosa, que es la principal fuente de energía que necesitamos para funcionar correctamente.Cuando nuestro metabolismo de la insulina no funciona correctamente la glucosa empieza a acumularse peligrosamente en la sangre y si no podemos regular la cantidad de glucosa que utilizamos para producir energía. Esto se convierte en un problema importante de control de niveles de glucosa en sangre y es lo que se llama hiperglucemia ¿Cuáles son los niveles normales de azúcar en la sangre y cuando se considera glucosa alta? ¿A partir de cuanto es alto el azúcar? Los niveles de glucosa en sangre, en ayunas, en un adulto se consideran alrededor de 100 y 125 mg/dl. Si el control de glucosa lo hacemos después de tomar alimentos de alimentos, debería ser entre los 140 y los 199 mg/dl. ¿Qué podemos hacer para evitar la aparición de una diabetes y que puedo hacer para bajar el azúcar en sangre?
Remedios naturales para ayudar a los niños a estar más tranquilos y a dormir mejor
¿Qué es el insomnio infantil? Según la Asociación Española de Pediatría el insomnio infantil afecta al 30% de menores de cinco años y tiene repercusiones cognitivas, emocionales y de aprendizaje.El insomnio infantil se considera cuando un niño/a de más de año no es capaz de dormirse solo y eso afecta a la calidad de vida del niño y de su familia. ¿Qué podemos hacer para mejor el sueño de los niños? Es necesario enseñar a dormir a los hijos y crear hábitos para un buen sueño infantil Productos naturales infantiles para ayudar a conciliar el sueño y dormir Primero vamos a desmitificar un producto muy de moda: beneficios y contraindicaciones de la melatonina para los niños. Melatonina para niños ¿Si o No? ¿Qué es la melatonina y para qué sirve? La melatonina es una sustancia que producimos en la glándula pineal que, al ser estimulada por la oscuridad recibe una señal a través de la retina que hace que empecemos a segregarla. La función de la melatonina es producirnos somnolencia. La melatonina en los niños está indicada, siempre bajo control médico, en trastornos de neurodesarrollo como el autismo. En algunos casos de insomnio infantil se utiliza como soporte al método conductual para tratarlo pero se ha de hacer un uso puntual, porque la melatonina durante mucho tiempo se puede inhibir la producción propia, agravando el problema del insomnio infantil.
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