Que puedo tomar para mejorar la circulación de la sangre y para los acufenos, vértigos cervicales y mareos

¿Qué pasa cuando una persona tiene mala circulación?

Una mala circulación sanguínea a menudo se nota en los tobillos, pies y piernas que se hinchan y duelen antes de que salgan varices, arañas venosas.

También puede afectar al funcionamiento cerebral, a la memoria y a las funciones cognitivas.

Debemos cuidar la circulación de la sangre para que no aparezcan estos problemas de salud ni otros más graves como trombosis, ictus.

¿Qué es bueno para la circulación de la sangre?

1. Mantener un peso saludable ayuda a promover una buena circulación y el sobrepeso, al contrarió, facilita una mala circulación de la sangre.

2. Hacer ejercicio diariamente

3. No estar muchas horas de pie o sentado

4. Comer sano

5. Beber al menos 1l de agua durante el día.

¿Cómo se si tengo mala circulación sanguínea?

1. Cambios de la temperatura corporal sin causas externas.

2. Hormigueo y calambres en piernas, manos, pies,...

3. Cansancio y fatiga sin motivo

4. Aparición de varices o arañas vasculares.

5. Piernas, tobillos o pies hinchados

6. Alteración en el color de la piel.

¿Qué sucede cuando la sangre no circula bien?

Cuando tenemos mala circulación de la sangre hay que vigilar porque la mala circulación sanguínea es la causa de enfermedades de las arterias coronarias y enfermedades de las arterias carótidas. Se trata de problemas circulatorios causados por el estrechamiento o el bloqueo de una arteria por una acumulación de placa y tras enfermedades de la circulación como la enfermedad de Raynaud que hace que los vasos sanguíneos se estrechen cuando tiene frío o se siente estresado.

A menudo la mala circulación periférica (cabeza, extremidades) provoca vértigos, mareos y migrañas. Y dificultades de concentración, memoria y motricidad.

La mala circulación periférica también es la causa que se hinchen pies y piernas, por mala circulación. 

Si sufres de mala circulación seguro que quieres saber qué suplementos son buenos para la circulación o qué remedio puedes tomar para la mala circulación de la sangre.

¿Qué puedo hacer para mejorar la circulación de la sangre en la cabeza?

Te recomendamos tomar Circuven 60 cápsulas de Teresa Pons con concentrados de plantas que activan la circulación periférica para mejorar los problemas de vértigos, mareos, migrañas y dificultades de concentración, memoria o motricidad.

Circuven 60 cápsulas de Teresa Pons con castaño de indias, ginkgo biloba, vinca previnca, guaraná, fofatidilserina, glutamina, magnesio y vitaminas C y B.

¿Qué hacer para mejorar la circulación de las piernas?

Para mejorar la circulación de las piernas, tobillos y pies hinchados y conseguir quitar el dolor es muy importante seguir una dieta saludable, baja en sal y eliminar el consumo de alcohol y café.

Hacer ejercicio durante el día, es decir, no estar as de una hora en la misma postura (ya sea de pie o sentado).

Beber abundante agua durante el día (mínimo 1 litro).

Las causas de una mala circulación sanguínea en las piernas por el cansancio excesivo provoca dolor en las extremidades o pinchazos y pueden ser los primeros síntomas. Pueden aparecer venas y zonas de color rojizo y a veces tienen forma de telaraña 

Tomar suplementos a base de plantas que ayuden a mejorar la circulación de la sangre de piernas y pies. Venivar 60 cápsulas de Teresa Pons, con castaño de indias, ruscus, meliloto, hesperidina, rutina y vid roja, es el mejor remedio natural para la circulación de las piernas, pies y tobillos.