Menopausa: acompanhamento natural para uma fase de mudança
A menopausa marca a transição para uma nova fase na vida da mulher: ocorrem alterações hormonais importantes, que podem causar sintomas como afrontamentos, sudação noturna, oscilações de humor, secura vaginal, irregularidade do sono, menor densidade óssea ou alterações na pele. Nesta categoria, propomos fórmulas naturais pensadas para acompanhar, aliviar e equilibrar esta etapa com consciência, sem perder de vista o estilo de vida saudável.
Por que prestar atenção a esta fase?
- A queda gradual de estrogénios influencia numerosos sistemas do organismo (pele, ossos, coração, estado de ânimo, termorregulação).
- Muitas mulheres desejam viver esta fase com vitalidade, sem se sentirem “à mercê” dos sintomas, e com uma visão de bem-estar integral (corpo, mente, vida sexual, sono).
- Apoiar esta transição com dieta, exercício, descanso e fórmulas naturais pode contribuir para minimizar desconfortos, melhorar a qualidade de vida e reforçar os hábitos de saúde a longo prazo.
O que oferecem os nossos produtos?
A seguir, uma breve descrição das principais fórmulas/plantas que pode encontrar nesta categoria, cada uma com um enfoque específico:
Onagra 200: O óleo das sementes da planta Oenothera biennis (onagra) é rico em ácidos gordos essenciais — especialmente ácido linoleico e ácido gama-linolénico (GLA) — que apoiam o sistema hormonal feminino e são usados para acompanhar desconfortos na mudança hormonal (como afrontamentos, secura ou variações hormonais). Estudos mostram que o óleo de onagra pode ajudar a reduzir a intensidade dos afrontamentos na menopausa, embora a evidência seja limitada.
Extrato de Passiflora (Passiflora incarnata): Esta planta tem propriedades calmantes e relaxantes, ajudando em sintomas comuns da menopausa como ansiedade, insónia, irritabilidade ou alterações de humor.
Extrato de Artemisa (Artemisia vulgaris): Tradicionalmente utilizada em ginecologia e também referida em fontes de fitoterapia para aliviar sintomas próprios da menopausa (como afrontamentos, alterações hormonais) e para regular o ciclo hormonal.
Extrato de Calêndula (Calendula officinalis): Embora o seu uso seja mais orientado para a regeneração de tecidos, mucosas e inflamações, pode oferecer apoio na menopausa, especialmente em aspetos como secura vaginal, bem-estar da pele e equilíbrio hormonal suave.