Anar al contingut
Mujer al despertar con una mano sobre la mandíbula por tensión nocturna

Bruxisme: per què grinyoles les dents i què fer-hi

Despertar-se amb la mandíbula cansada, notar dolor a les temples, tenir les dents més sensibles o descobrir que es tanquen les dents mentre es treballa són situacions relativament freqüents. De...
Saber més
Mujer descansando en un salón luminoso durante los días previos a la menstruación

Síndrome premenstrual: símptomes, hàbits i quan consultar

Notar inflor, sensibilitat als pits, cansament, més apetit o canvis d'humor els dies previs a la regla és bastant freqüent. Quan aquestes molèsties segueixen un patró cíclic i tornen mes...
Saber més
Mujer adulta cuidando suavemente su piel facial en un baño luminoso

Acne adult: causes, rutina de cura i quan consultar

Els grans no són exclusius de l'adolescència. Moltes persones continuen tenint brots després dels 25 anys o els noten per primera vegada en una etapa adulta. Poden aparèixer a la...
Saber més
Desayuno equilibrado con fruta, avena y agua para acompañar hábitos digestivos saludables

Restrenyiment ocasional: causes, hàbits i quan consultar

El restrenyiment ocasional pot aparèixer en qualsevol moment: després d'un viatge, durant una setmana de molta feina, en canviar horaris, en beure menys aigua o quan l'alimentació perd varietat. No...
Saber més
Mujer realizando movimientos suaves de piernas al levantarse para cuidar la movilidad articular.

Rigidesa articular al matí: hàbits per cuidar les teves articulacions

Llevar-se amb les articulacions una mica engarrotades és una sensació bastant comuna. Pot notar-se als genolls en baixar del llit, als dits en tancar la mà, als malucs en començar...
Saber més
Mujer observando con calma la caída de cabello al cepillarse en otoño

Caiguda del cabell a la tardor: causes, cures i quan consultar

Trobar més pèls de l'habitual al raspall, al coixí o en rentar-te el cap pot generar molta inquietud. És una preocupació freqüent en acabar l'estiu, quan algunes persones perceben que...
Saber més