A l'estiu, les infeccions urinàries són més freqüents per la calor, la humitat i els canvis d'hàbits. Descobreix com prevenir-les i quins suports naturals sempre pots valorar sota supervisió sanitària.
Causes més freqüents a l'estiu
Les infeccions d'orina (cistitis) es produeixen quan bacteris, habitualment Escherichia coli , arriben a la bufeta. A l'estiu, diversos factors poden afavorir-ne l'aparició:
- Banys perllongats en piscines o platges, que mantenen la zona íntima humida.
- Roba de bany mullada durant hores, cosa que afavoreix el creixement bacterià.
- Deshidratació , que redueix la producció d'orina i dificulta l'eliminació de bacteris.
- Relacions sexuals , que poden facilitar el pas de bacteris a la uretra.
- Excés de calor i sudoració , que alteren la microbiota i les defenses naturals.
Símptomes més habituals
- Coïssor o dolor en orinar.
- Necessitat freqüent d'orinar amb poca quantitat.
- Sensació de pes o pressió a la part baixa de l'abdomen.
- Orina tèrbola o amb olor forta.
- En alguns casos, febre o malestar general (consulta mèdica obligatòria).
Com prevenir infeccions urinàries a l'estiu
- Hidratació : beure suficient aigua afavoreix l'eliminació de bacteris.
- Roba interior de cotó i evitar peces massa ajustades.
- Orinar després de les relacions sexuals per netejar la uretra.
- Canviar-se el banyador mullat com més aviat millor després del bany.
- Higiene íntima adequada : rentar-se cap endavant per evitar arrossegar bacteris.
- Reduir sucres refinats , que poden alterar la microbiota urinària.
Suports naturals per al confort urinari
Els complements alimentaris no substitueixen tractaments mèdics, però poden donar suport al benestar urinari dins dels hàbits saludables.
- Uriplus Forte d'Espadiet : fórmula amb extractes vegetals i nutrients d'ús tradicional per afavorir la salut urinària.
- Nabiu vermell : utilitzat tradicionalment per evitar l'adhesió de bacteris a les vies urinàries.
- D-manosa : sucre simple que ajuda a impedir la fixació de certs bacteris a la bufeta.
Cures addicionals en cas d'infecció
Si ja tens una infecció urinària, aquestes cures poden ajudar juntament amb el tractament mèdic:
- Augmenta la ingesta d'aigua per afavorir l'arrossegament de bacteris.
- Infusions calmants com camamilla o malva per alleujar molèsties.
- Suport natural com Uriplus Forte , sempre amb aprovació del teu metge.
- Consulta mèdica obligatòria si hi ha febre, dolor lumbar, sang a l'orina o si les molèsties no milloren en 48 hores.
Preguntes freqüents
Les infeccions d'orina són freqüents en dones?
Sí. Les dones tenen més predisposició a causa de l'anatomia de la uretra i els canvis hormonals. A l'estiu els factors ambientals augmenten el risc.
Puc prevenir la cistitis només amb productes naturals?
No. Els complements poden ajudar com a suport, però la prevenció real depèn dhàbits dhigiene, hidratació adequada i revisió mèdica si les infeccions es repeteixen.
Seguretat i regulació
- Els complements alimentaris estan destinats a complementar la dieta , no a substituir tractaments antibiòtics.
- Uriplus Forte està regulat a la UE dins del marc de complements alimentaris.
- Consulta sempre un professional sanitari si els símptomes persisteixen, empitjoren o es repeteixen amb freqüència.
Avís: Aquest contingut és divulgatiu. Si sospites una infecció urinària, acudeix al teu metge per confirmar-ne el diagnòstic. Productes com Uriplus Forte poden ser un suport dins dhàbits saludables i sota supervisió professional.